Nach dem Fastenexperiment mache ich ähnlich weiter. Denn ich nutze nur einen kleinen Teil von meinem Kleiderschrank, der andere Teil ist zurückgelegt und ab und zu ziehe ich mir ein Kleidungsstück heraus. So merke ich was ich vermisse und mir wichtig ist. Das ist dann wie ein Geschenk oder ein neu Kauf, aber eben aus meinem eigenen Kleiderschrank. Verzicht ist dann etwas richtig schönes.

Liebe Grüße,
Lenka

Vor längerer Zeit hat mir ein lieber Nachbar gesagt (als ich ihn als Dankeschön für eine Gefälligkeit zum Kaffee einladen wollte), dass er im Moment faste – auf Kaffee verzichte, weil er sehr gerne Kaffee trinken würde. Ich war zuerst einmal erstaunt und dann ergab sich ein für mich sehr lehrreiches Gespräch. Nicht einfach keine Süßigkeiten oder Schlankfasten! Sondern bewusst auf lieb gewonnene Selbstverständlichkeiten zu verzichten, um Freiraum – nicht nur im Bauch, sondern auch im Geist zu schaffen!

Total schön – Eurer Versuche! Besonders Dorle`s Klamottenexperiment spricht mich sehr an!
Um nicht so streng mit sich selbst zu sein, bin ich es folgendermaßen angegangen: Es wird nur etwas Neues gekauft, wenn dafür etwas altes aussortiert wird!! Sonst ist es nicht notwendig! Lieber einen teuren Pullover aus dem Natur/Bio – Modeladen, der meine Garderobe mind. 10 Jahre begleitet, als
mehrere billige Fummel, nur weil`s gerade angesagt ist.
Der Kleiderschrank schrumpft mit der Zeit und da es alles passende Lieblingsstücke sind/werden, stellt sich die Frage bald nicht mehr, was ich denn wohl heute anziehe.
Falls ich rumschwächel, denke ich an den Satz meines Mann: “Du hast einen ganzen Schrank voll `nix an zu ziehen`!”

Macht weiter so – nicht nur mit den Fastenexperimenten! Ich freue mich immer über Eure guten Gedanken und Ideen – und dass Ihr sie auch publik macht!
Danke und liebe Grüße,
Marita

Letzte Woche war ich beruflich in ein 2*Restaurant eingeladen (ich würde selbst ja noch nicht einmal in Restaurants mit einem Stern gehen) – da habe ich den Nachtisch natürlich gegessen. Alles andere hätte ich albern gefunden. Zum Glück war es nichts mit Schokolade, denn der Verzicht darauf fällt mir am schwersten und so kann ich mir selbst sagen, dass ich die tatsächlich seit Aschermittwoch nicht mehr gegessen habe (was dazu führt, dass ich im Augenblick das Gefühl habe meine komplette Ernährung umgestellt zu haben und ich freue mich drauf, wenn alles wieder “normal” ist, weil ich mich so nicht wirklich gut fühle.).
Meine Erkenntnis bisher: Mein Ess- und Naschverhalten ist prima – ich hatte noch nie Gewichtsprobleme oder Mangelerscheinungen und liebe Schokolade einfach und werde nie wieder auf sie verzichten!

Beim Alkohol verzichte ich nur unter der Woche – und das soll auch nach der Fastenzeit so bleiben (hier in Berlin neigt man irgendwie dazu öfter zu trinken, als nötig).